La fonctionnalité sourdine Instagram permet de masquer les contenus d’un utilisateur sans couper le lien. C’est une solution discrète, flexible et réversible, idéale pour personnaliser son fil d’actualité sans créer de tension sociale.
Voici comment utiliser cette option étape par étape.
À retenir
- Masquer un compte sur Instagram n’alerte jamais l’utilisateur concerné
- La mise en sourdine est réversible à tout moment depuis les paramètres
- Elle permet de filtrer les publications, les stories ou les deux
Les enjeux d’une mise en sourdine sur Instagram
Mettre quelqu’un en sourdine sur Instagram répond à un besoin souvent silencieux mais universel : garder le lien sans subir les contenus.
Dans ma propre utilisation, j’ai souvent dû faire face à ce dilemme : un ami très actif partageant 20 stories par jour, sans forcément d’intérêt pour moi. Plutôt que de me désabonner – ce qui aurait créé un malaise dans nos échanges – j’ai utilisé la fonction sourdine.
« Préserver la paix numérique, c’est parfois aussi simple que de cliquer sur ‘sourdine’. »
Sophie Lemoine, spécialiste en ergonomie sociale
Selon Metricool, près de 30 % des utilisateurs actifs d’Instagram ont utilisé cette fonctionnalité au moins une fois. Elle devient une sorte de soupape sociale.
Les principaux défis rencontrés
- Tensions relationnelles : le blocage ou le désabonnement sont souvent perçus comme des ruptures numériques brutales
- Pertinence du contenu : les publications inintéressantes ou intrusives polluent l’expérience utilisateur
- Manque de contrôle : le fil Instagram reste trop souvent imposé, peu personnalisé
La fonctionnalité sourdine répond à ces défis en apportant une réponse douce et ajustée à chacun.
Étapes pour mettre quelqu’un en sourdine sur Instagram
Il existe plusieurs chemins pour accéder à cette fonctionnalité selon votre position dans l’application.
Mettre en sourdine depuis le profil de l’utilisateur
Ce que je fais souvent :
- J’ouvre le profil concerné.
- Je clique sur Abonné(e), puis sur Sourdine.
- Je choisis de masquer les publications, les stories, ou les deux.
Selon Comment Ça Marche, cette méthode est la plus utilisée car elle permet de décider immédiatement du type de contenu à cacher.
Depuis le fil d’actualité ou les stories
C’est utile quand une publication m’agace dans l’instant :
- Je clique sur les trois points d’une publication.
- Je choisis Sourdine, puis ce que je veux masquer.
Dans le cas des stories, il suffit d’un appui long sur la photo de profil, en haut de l’écran.
Depuis une conversation privée
On peut aussi mettre en sourdine les notifications d’un échange :
- Accédez à la conversation
- Cliquez sur le nom du contact en haut
- Activez Mettre en sourdine les notifications
Cela ne cache pas les messages, mais réduit les interruptions.
Tableau des différentes options pour mettre en sourdine un compte Instagram
| Méthode | Type de contenu mis en sourdine | Accessibilité |
|---|---|---|
| Depuis le profil | Publications / Stories | Très facile, accès direct |
| Depuis le fil d’actualité | Publications / Stories | Rapide, contextuel |
| Depuis une story | Stories uniquement | Pratique pour contenus fréquents |
| Depuis une conversation | Notifications seulement | Pour réduire les interruptions |
Comment désactiver la sourdine d’un compte Instagram ?
Vous avez changé d’avis ? Voici comment désactiver la sourdine Instagram :
- Rendez-vous sur le profil de l’utilisateur concerné
- Cliquez sur Abonné(e) puis sur Sourdine
- Décochez les contenus que vous souhaitez revoir
Selon Le Blog du Modérateur, c’est une fonctionnalité très utilisée pour faire des pauses temporaires dans une relation numérique.
« La mise en sourdine, c’est un choix temporaire, pas une condamnation. »
Julien Rousseau, psychologue des interactions sociales
Retrouver tous les comptes mis en sourdine
Pour gérer tous les comptes mis en sourdine :
- Allez sur votre profil
- Cliquez sur les trois barres > Paramètres et confidentialité
- Allez dans Confidentialité, puis Comptes mis en sourdine
Cela permet de revoir ses choix facilement.
Les avantages concrets du mode sourdine Instagram
Mettre quelqu’un en sourdine sur Instagram offre des bénéfices immédiats et durables :
- Zéro tension sociale : personne ne saura que vous l’avez mis en sourdine
- Fil optimisé : vous ne verrez que ce qui vous plaît
- Communication maintenue : les messages restent possibles
- Choix sur mesure : vous décidez de ce que vous cachez
- Retour en arrière facile : en quelques clics
« J’ai mis en sourdine plusieurs amis proches dont le contenu devenait trop redondant. Notre relation n’en a jamais souffert. »
Témoignage de Camille, utilisatrice d’Instagram depuis 2014
Avez-vous déjà utilisé la fonctionnalité sourdine Instagram ? Pour quelles raisons ? Dites-nous en commentaire quelles sont vos astuces pour préserver un feed agréable et sans tension !