Vous êtes coincé dans un environnement bruyant ? Noyez-le grâce à la fonction Sons d’arrière-plan intégrée à macOS. Vous pouvez utiliser cette fonction avec ou sans casque pour améliorer votre productivité, méditer ou même dormir dans des conditions moins qu’idéales.
Activation des sons d’arrière-plan sur votre Mac
Vous trouverez la fonction Sons d’arrière-plan dans le menu Paramètres système > Accessibilité > Audio. Activez l’option « Sons d’arrière-plan » pour lancer la lecture de l’audio à partir des haut-parleurs intégrés de votre Mac ou de vos écouteurs si vous les utilisez actuellement.
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Activer ou désactiver les sons d’arrière-plan dans macOS 13 Ventura
Vous pouvez choisir parmi six sons dans la version 13.0 de macOS Ventura. Nous espérons qu’Apple en ajoutera d’autres dans les versions ultérieures. Vous pouvez choisir parmi les sons suivants :
- Bruit équilibré (une combinaison de bruits clairs et sombres).
- Bruit clair (bruit blanc plus aigu)
- Bruit sombre (bruit blanc plus grave)
- Océan (vagues constantes)
- Pluie (une forte averse)
- Ruisseau (eau qui coule rapidement)
Les sons de « bruit » ne prennent qu’environ 2 Mo chacun, tandis que les sons enregistrés utilisent jusqu’à 75 Mo chacun. macOS téléchargera une version haute qualité d’un son si vous cliquez dessus. Vous pouvez cliquer sur l’icône « Corbeille » située à côté de chaque son pour libérer à nouveau cet espace si vous décidez de ne pas l’utiliser.
Sons d’arrière-plan dans macOS 13 Ventura Paramètres du système
Cliquez sur « OK » pour finaliser votre choix de son, puis utilisez le curseur pour définir un volume auquel vous souhaitez que le son d’arrière-plan soit lu dans le contexte du mixage sonore global de votre Mac.
Les sons d’arrière-plan standard, la musique, les vidéos YouTube, etc. continueront d’être diffusés ; veillez donc à régler ce paramètre en fonction de votre utilisation actuelle.
Vous pouvez également choisir « Désactiver les sons d’arrière-plan lorsque votre Mac n’est pas utilisé » à l’aide du bouton à bascule. Si vous laissez cette option désactivée, le son continuera à être diffusé lorsque vous vous éloignerez de votre Mac ou verrouillerez votre écran. Le son s’arrêtera si vous choisissez de « mettre en veille » votre Mac ou de fermer le couvercle de votre MacBook.
Cette fonctionnalité est nouvelle pour macOS 13 Ventura, alors assurez-vous d’avoir effectué la dernière mise à jour avant de l’essayer. Vous pouvez vérifier la version de macOS que vous exécutez sous Apple > À propos de ce Mac et mettre à jour en utilisant Préférences Système > Mise à jour logicielle.
Pourquoi utiliser des sons d’ambiance ?
Les sons d’arrière-plan peuvent vous aider à vous concentrer en détournant votre attention des autres sons distrayants grâce à un phénomène connu sous le nom de masquage sonore. Cette technique peut aider à masquer le son d’un bureau occupé, de travailleurs sur la route utilisant des outils électriques ou d’animaux de compagnie aboyant.
Se concentrer sur un son unique et relaxant peut aider certaines personnes à rester concentrées. La clé est de trouver un son qui fonctionne pour vous. Certains types de musique sont excellents pour la concentration, en particulier les bandes sonores de jeux vidéo conçues pour s’effacer en arrière-plan.
Le bruit blanc, l’océan ou une bonne averse sont également d’excellentes options. Cette fonction peut également être utile si vous avez des problèmes de sommeil, si vous essayez de vous détendre ou de vous concentrer sur un vol, ou même si vous vous adonnez à la méditation consciente.
Si vous trouvez ces sons utiles, vous trouverez plus de variété en cherchant ailleurs. Les sites Web spécialisés comme myNoise, A Soft Murmur et Noisli sont de bons points de départ. Vous pouvez également utiliser cette fonction sur votre iPhone.
Améliorez votre concentration lorsque vous travaillez sur votre Mac
Les sons d’ambiance ne sont qu’une des fonctions qui peuvent vous aider à améliorer votre concentration et votre productivité lorsque vous travaillez sur votre Mac. Les modes de mise au point se synchronisent entre iOS, iPadOS et macOS pour aider à masquer les distractions, et les filtres de mise au point introduits dans macOS 13 Ventura font passer cette fonctionnalité au niveau supérieur.